Mnoho lidí, kteří byli podrobeni krutým životním zkouškám, se dožívá vysokého věku. Logicky bychom mohli uvažovat, že takové životní podmínky jim musely podlomit zdraví. A přesto v novinách můžete číst, že ten nebo ta osobnost se dožila 90 let. Asi nad těmi krutými okolnostmi zvítězil jejich duch, jejich odhodlání a aktivita.
Pan O. mi píše: „Nojo, to je hezké, když se někdo dožívá 90 nebo 100 let.. Jenže, kdo se bude o takové lidi starat?“ Začnu tím, že fakt trendu dlouhověkosti potvrzují i sociologové. Například Prof. Ivo Možný předvídá, že v roce 2050 bude stoletých více než dnes a osmdesátníků bude až 750.000. Je to dáno i tím, že v té době bude ve věku kolem stovky velmi silný populační ročník.
Samozřejmě, že existuje i mnoho teorií, jak se o dlouhověké ženy a muže postarat. Ta nejoptimističtější předpokládá, že se o ně postará jejich rodina. Tato teorie to odůvodňuje faktem, že už dnes každý mladý člověk fakticky vydělává na jednoho důchodce a v budoucnu bude vydělávat na dva, k čemuž napomůže vyšší vzdělanost a technický pokrok. Jistě tomu tak bude v řadě případů. Ale netroufám si odhadnout, kolik procent budou činit opačné případy, kdy se bude muset o dlouhověké postarat společnost, potažmo stát.
Druhou věcí, o níž jsme již také mluvili, je skutečnost, že ne všichni senioři žijí aktivně. Mnoho z nich potřebuje pomoc. Jsem rád, že můj názor, který jsem již vyslovil několikrát na těchto stránkách, sdílí i lékař, který napsal: „Aby se lidé dožili vysokého věku, měli by žít zdravě a aktivně. Také tím ovlivní, kolika let se dožijí.“
Ale vraťme se k našemu tématu - i když jsme od něj ani příliš neodběhli. Jen zdůrazněme, že kromě procházek, zdravé stravy a neholdování alkoholu, je to i aktivní přístup k životu a pozitivní myšlení. My jsme již mluvili o sugesci a autosugesci, tedy o psychickém ovlivňování sebe sama, které může být nejen vědomé, ale i nevědomé. Tato sugesce může vést k navození pozitivních i negativních návyků i vlastností osobnosti.
Zdůrazňuje: „Budete-li myslet na dobro, uskuteční se! Budete-li však myslet na zlo, dostaví se zlo.“ Když to budeme aplikovat na náš problém, pak můžeme říci, že budeme-li na stáří myslet jen jako na další etapu života, kterou chceme aktivně prožít a v ní zúročit své nabyté znalosti a zkušenosti, tak se toto pozitivní myšlení uskuteční.
Ty své obavy a strach můžeme zahnat autosugescí. Tou také můžeme docílit sebeovládání, odstranit svou popudlivost, dosáhnout navrácení paměti (o myšlení a paměti ještě budeme také mluvit). Za pomoci autosugesce - správně zaměřenou sci-modlitbou - proti komplexům méněcennosti a svému sebepodceňování. To je jen malý výčet toho, v čem nám může autosugesce pomoci.
Znovu připomínám, že musíme ze svého slovníku vyřadit myšlenky typu: „To nemohu“, „Na to si netroufám“, „Já to nedokážu“, „Já se bojím toho či onoho“, „Já si nic nepamatuji“, „Já se nedokážu ovládat…“, „Jiní jsou lepší než já“ apod. Už jsme si říkali, že podvědomí to bere jako vaše přání - a tak vám je splní, přestože vy chcete opak. Proto také ten „opak“ musíte jasně sdělit svému podvědomí.
V závěru článku mi dovolte jednu informaci o Klubu dr. Murphyho v ČR. Po mimořádné valné hromadě v listopadu 2009, vstoupil do nového roku také s obnovenými web-stránkami.
Jméno ZDENĚK CHMEL je uvedeno v 32 společnostech.
9. Nauč se autosugesci: Změň vnitřní hlas, změň svět.
V týdnu od 25. března 2013 probíhaly oslavy 20. výročí založení na Základní škole profesora Zdeňka Matějčka v Mostě pod záštitou paní Jany Vaňhové, náměstkyně hejtmana Ústeckého kraje. Významný týden k 20. výročí. Významní hosté přijížděli do Mostu už v úterý. Absolvovali doprovodný program nejen ve škole.
V tento den se celá škola promění ve velikonoční dílny. V každé třídě se pod vedením pedagogů, v mnohých třídách i pod vedením rodičů, žáci seznamují s velikonočními tradicemi, pletou pomlázky, vyrábějí proutěné předměty, zápichy, velikonoční přáníčka...
V tento den vzniká v předsálí u ředitelny školy louka a přilehlé třídy se mění ve venkovský dvorek. Žáci mají možnost přinést si své zvířecí kamarády a seznámit ostatní spolužáky se svými zážitky a chovatelskými zkušenostmi. V letošním roce byli ve škole k vidění kromě králíků, morčat, pískomilů, osmáků, potkanů a křečků také chovná plemena slepic hedvábniček a paduánek, ovečky a kozy.
Ve středu dopoledne souběžně probíhal ve škole workshop „Pohybový vývoj podle Veroniky Sherbone“, seminář pro odbornou veřejnost, určený zejména pro pedagogické pracovníky mateřských škol.
Hlavním dnem oslav byl symbolicky 28. V dopoledních hodinách se konala odborná konference na téma „Hraniční děti, žáci se speciálními vzdělávacími potřebami“, za účasti učitelů, rodičů a vzácných hostů. V úvodu konference vystoupila paní ředitelka školy PhDr. Hana Ajmová, která je zakladatelkou školy a konferenci předsedala, následovala PhDr. Lenka Krejčová, Ph.D., za Českou společnost DYSLEXIE. Poté si vzali slovo vzácní hosté: senátorka MUDr. Alena Dernerová, náměstkyně hejtmana Ústeckého kraje Jana Vaňhová, zástupkyně města Mostu JUDr. Hana Jeníčková, náměstkyně primátora. Neméně vzácnými hosty byli dále Mgr. Václav Hořejší, ředitel Národního ústavu pro vzdělávání v Praze, PaedDr. Jiří Pilař, předseda Asociace speciálních pedagogů ČR Praha, Dr. Jaroslav Šturma, ředitel Dětského centra PAPRSEK v Praze.
Přednášejícími na konferenci byli profesor Gavin Reid z Vancouveru, výše zmíněná profesorka Bogdanowicz, profesor PhDr. Petr Ondráček z Bochumi v Německu, doc. Vanda Hájková, Ph.D. z Univerzity Pardubice.
V prostorách Základní umělecké školy F. L. Gassmanna v Mostě. Spojovacím prvkem akademie byla časová přímka. Divadelní představení zajišťovali žáci jednotlivých tříd, členové zájmových kroužků, vznikalo také jako výstup projektového vyučování žáků 2. a 8. ročníku školy.
A tak se žáci 5. A a 6. B proměnili v lovce mamutů, 8. A ztvárnila krásnou Kleopatru, 5. B nastudovala řeckou mytologii, dramatický kroužek přidal vystoupení gladiátorů, žákyně 1. třídy předvedly tanec princezen. Tím jsme se přenesli do středověku, kde jsme viděli školní družinu jako zbrojnoše na Karlštejně, následovali je husité 4. ročníků a mořeplavci a piráti 8. B a 2. A, poté se rozezněly sálem barokní melodie v podání 7. A. Následoval velký časový skok a byli jsme ve dvacátém století, kde jsme zavzpomínali se 3. A na spartakiádu, pionýry a 7. A nás roztančila s Boney M. Tance se zúčastnila i nevidomá dívka se svou třídní učitelkou. Do současnosti nás přenesl školní klub se svým pohledem na dnešní mládež a se 6. A jsme se dostali na mořskou pláž.
Hosté měli možnost během své návštěvy poznat některé dominanty města Most. Seznámili se s hradem Hněvín, navštívili autodrom i hipodrom. Byli na prohlídce přesunutého kostela Nanebevzetí panny Marie. Zúčastnili se také uhelného safari těžební společnosti Litvínovská uhelná a Vršanská uhelná, absolvovali prohlídku Chrámu chmele a piva v Žatci pod vedením starostky města Žatce paní Mgr.
